Яичные протеины Pure Protein Egg Protein

Egg Protein от Pure Protein -100% сухой яичный белок пастеризованный, обессахаренный. Egg Protein производят из свежих яиц, подвергая их фильтрации, нормализации и сухой пастеризации.Высочайшая степень питательности – 1 кг сухого яичного белка заменяет 315 белков свежих яиц!Яичный белок долгие годы считался эталоном усваиваемости (практически на 100%). Хотя теперь его и потеснил сывороточный белок, он всё равно занимает прочное место в рационе спортсменов и особенно бодибилдеров.Яичный белок относится к так называемым белкам со средней скоростью усвоения, что идеально подходит для применения его в течение дня и на ночь.Яичный белок обладает и другими полезными качествами, например, защищает сердечно-сосудистую систему. Недавние исследования показали, что этот белок снижает уровень холестерина в целом и увеличивает уровень "хорошего" холестерина (липопротеины высокой плотности). Подходит для спортсменов с непереносимостью лактозыЧтобы активно тренирующемуся атлету рассчитать дневную потребность в белке в граммах, необходимо умножить свой вес в килограммах на 2-2,5. Оптимальная разовая доза яичного протеина – 25-30 г.Рекомендации по применению: Смешайте в шейкере 1,5 столовых ложки с горкой яичного белка с 250 мл молока, воды или сока. Следует принимать коктейль в течение дня 1-2 раза между приемами пищи и перед сном. Сразу после тренировки прием яичных белков малоэффективен из-за невысокой скорости расщепления.Можно добавить для вкуса ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы. Здесь основные рецепты приготовления протеинов и гейнеров.Внимание! При разведении яичного белка отмечается повышенное пенообразование. Для лучшего разведения чистый белок смешайте углеводным компонентом- мальтодекстрином.Состав одной порции 36 г и на 100 г:Калории 133 ккал 350 ккал,белки – 26 г 74 г,жиры – 0,7 г 1,8 г,углеводы – 1 г 3 г